by Clinica del Son Estivill | des. 15, 2023 | Blog
La regulació per a un temps més racional amb una #leyusostiempo pot ser un gran avenç per a una societat amb un temps suficient per dormir i així ser millor durant el diaEsperem que avui hagi estat un gran punt de partida👏cuidemdel teu somni
by Clinica del Son Estivill | des. 15, 2023 | Actualitat, Blog
Des de la Fundació Estivill Somni iniciem el curs amb un nou projecte de recerca basada en l’exposició lumínica en gent gran amb demència amb l’objectiu de millorar-ne la qualitat de son. En aquest projecte promovem la cura de les nostres persones grans ,...
by Clinica del Son Estivill | des. 15, 2023 | Blog
Molta gent encara es pregunta si cal despertar una persona somnàmbula. Pensen que els somnàmbuls es desperten del llit amb els braços estirats com si fossin fantasmes. Totes aquestes creences són antigues i avui dia sabem que no són veritat. Un somnàmbul és simplement...
by Clinica del Son Estivill | des. 15, 2023 | Blog
L’esport és molt necessari per a una vida saludable, ha de ser, en primer lloc, una cosa que ens agradi, que ens vingui de gust, bàsicament diversió. Tot i que algunes persones ho fan per un aspecte estètic, nosaltres sempre recomanem que l’esport sigui...
by Clinica del Son Estivill | des. 15, 2023 | Blog
Dia Mundial del Somni El Dia Mundial del Somni és una crida anual a lacció mundial sobre la importància dun somni saludable. L’objectiu del World Slepp Day és donar a conèixer les conseqüències que poden ser causa dels problemes de son, així com la importància...
