by Clinica del Son Estivill | des. 6, 2023 | Tallers
Dormir és un hàbit que cal preparar amb uns bons hàbits d’higiene, i rutines de son. Quan aquest hàbit es desestructura, apareix l’insomni. Per tornar a restablir l’hàbit de nou, cal tornar a encarrilar totes les rutines. A la clínica, realitzem el...
