Eduard Estivill va participar a Foro de Crecimiento en una conversa centrada en les causes reals de l’insomni i en els hàbits que influeixen en la qualitat del descans. Durant l’episodi, va explicar per què moltes persones descansen malament sense ser-ne plenament conscients, com això afecta l’energia i el benestar, i quins canvis poden ajudar a recuperar un son més reparador.

Veure l’entrevista d’Eduard Estivill a Foro de Crecimiento sobre l’insomni i com dormir millor