Eduard Estivill participó en Foro de Crecimiento en una conversación centrada en las causas reales del insomnio y en los hábitos que influyen en la calidad del descanso. Durante el episodio, explicó por qué muchas personas descansan mal sin ser plenamente conscientes, cómo afecta esto a la energía y al bienestar, y qué cambios pueden ayudar a recuperar un sueño más reparador.

Ver la entrevista de Eduard Estivill en Foro de Crecimiento sobre insomnio y cómo dormir mejor