El 26 de març de 2026, la doctora Carla Estivill, directora de la Clínica del Son Estivill, va participar a El matí de Ràdio 4 per analitzar l’impacte del canvi d’hora en l’organisme. Durant l’entrevista, va explicar com aquesta modificació pot alterar el ritme del son, dificultar l’adaptació i afectar la salut, a més de compartir recomanacions per preparar-se millor i tenir cura del descans.

Escoltar l’entrevista de Carla Estivill a El matí de Ràdio 4 sobre el canvi d’hora i el son