Eduard Estivill va participar a El ADN del Éxito amb Jorge Cáceres en una conversa extensa sobre la ciència del son i el seu impacte en la salut, la productivitat i el benestar. Durant l’episodi, va explicar com funcionen els ritmes circadiaris, va desmuntar mites freqüents sobre el descans i va compartir hàbits pràctics per dormir millor, recuperar energia i millorar el rendiment diari.

Veure l’episodi d’El ADN del Éxito amb Eduard Estivill sobre com dormir millor i rendir més