Eduard Estivill en The Glow Up Journey: melatonina, insomnio y claves para dormir mejor
Eduard Estivill participó en The Glow Up Journey by Two Poles en un episodio centrado en el insomnio, el uso de la melatonina y los hábitos que influyen en la calidad del sueño. Durante la conversación, abordó las causas más frecuentes de dormir mal, el impacto del...
Eduard Estivill en El Podcast de Webpositer: cómo reparar el sueño y despertarse descansado
Eduard Estivill participó en El Podcast de Webpositer en un episodio centrado en cómo mejorar el descanso y entender qué ocurre en el organismo cuando no dormimos bien. A lo largo de la conversación, explicó por qué muchas personas arrastran un mal descanso sin...
María José Aróstegui participa en la Reunión Anual de la SES 2026 con una ponencia sobre cronotipo e insomnio
María José Aróstegui participó como ponente en la Reunión Anual de la SES 2026 con una intervención centrada en el papel del cronotipo en el diagnóstico y tratamiento del trastorno de insomnio. Su ponencia abordó la importancia de tener en cuenta los ritmos biológicos...