Roser Gort en La Vanguardia: “Dormir poco es vivir con tu versión al 50%”
Nuestra psicóloga del sueño, Roser Gort, ha sido entrevistada en La Vanguardia para hablar sobre la importancia de un buen descanso. En el artículo, Roser explica cómo dormir menos horas de las necesarias puede afectar no solo a nuestro rendimiento físico y cognitivo,...
En Roca Project: El secreto para dormir bien de verdad, con el Dr. Estivill
En este episodio de Roca Project, el Dr. Eduard Estivill —neurofisiólogo, neuropediatra y referente internacional en la medicina del sueño— explica, desde la evidencia científica, cuáles son los errores que arruinan nuestro descanso y qué hábitos permiten activar cada...
En El Secreto de la Vida – Endor Podcast: Dormir bien es posible, recomendaciones del Dr. Estivill
En este episodio de El Secreto de la Vida de Endor Technologies, el Dr. Eduard Estivill —neurofisiólogo, neuropediatra y referente internacional en la medicina del sueño— comparte las claves para recuperar un descanso profundo y reparador. A lo largo de la...