La Dra. Carla Estivill en betevé: consejos para dormir mejor en noches de calor
la Dra. Carla Estivill, participó en el programa Tot Suma de betevé para explicar estrategias que ayudan a conciliar mejor el sueño durante las noches de calor extremo. Entre sus recomendaciones destacó la importancia de anticiparse cerrando persianas durante el día,...
El Dr. Eduard Estivill en Tengo un Plan Podcast
El Dr. Eduard Estivill, médico, neurofisiólogo y pediatra especialista en medicina del sueño, fue invitado al podcast Tengo un Plan para compartir sus conocimientos sobre el impacto del sueño en la salud y en la vida cotidiana. En este episodio, el Dr. Estivill aborda...
En No le mientas a Pinocchio: Cómo dormir mejor
En este episodio de No le mientas a Pinocchio, el Dr. Eduard Estivill —neurofisiológo, neuropediatra y referente internacional en la medicina del sueño— explica por qué dormimos mal y qué hábitos perjudican nuestro descanso sin que nos demos cuenta. Con décadas de...