Eduard Estivill en Lo que no se ve: insomnio, ritmos circadianos y claves para dormir mejor
Eduard Estivill participó en Lo que no se ve en una entrevista centrada en el sueño, el insomnio y los hábitos que más afectan al descanso. A lo largo de la conversación, abordó temas como la luz azul, los ritmos circadianos, la siesta, los sueños y las rutinas que...
Eduard Estivill en Tres Quarts: el origen de la Clínica del Sueño y del método Estivill
Eduard Estivill participó en Tres Quarts en una conversación sobre su trayectoria profesional y el desarrollo de uno de los proyectos más reconocidos en medicina del sueño. Durante el episodio, repasó la creación de la Clínica del Sueño Estivill, el impacto editorial...
Eduard Estivill en Ahora me entero: por qué dormimos mal y cómo mejorar el descanso
Eduard Estivill participó en el pódcast Ahora me entero en una conversación centrada en los errores más comunes que perjudican el sueño y en las claves para mejorar el descanso. A lo largo del episodio, abordó cuestiones como cuántas horas necesitamos dormir, si es...