por Clinica del Son Estivill | Mar 22, 2025 | Podcasts
En su participación en el pódcast B3tter, el Dr. Eduard Estivill, neurofisiólogo y director de la Clínica del Sueño Estivill, explica las claves para dormir bien y aclara algunos de los mitos más comunes sobre el descanso. Durante la conversación, aborda temas como la...
por Clinica del Son Estivill | Mar 18, 2025 | Actualitat, Blog
Un reciente estudio de Kayak ha analizado las mejores ciudades del mundo para disfrutar de un descanso óptimo. En España, Granada destaca como la mejor clasificada, gracias a su entorno tranquilo, baja contaminación acústica y proximidad a la naturaleza. Sin embargo,...
por Clinica del Son Estivill | Mar 18, 2025 | Actualitat, Blog
¿Por qué hay personas que recuerdan sus sueños con facilidad mientras que otras apenas tienen memoria de ellos? Un estudio publicado en Communications Psychology ha identificado factores clave que influyen en la capacidad de recordar los sueños. Entre ellos destacan...
por Clinica del Son Estivill | Mar 17, 2025 | Podcasts
En este episodio de El Círculo Podcast, el Dr. Eduard Estivill —referente en neurofisiología del sueño— explica cómo dormir bien es la clave para mantener la energía, la salud y la longevidad. Habla sobre la influencia del cronotipo, la luz, las hormonas y los ritmos...
por Clinica del Son Estivill | Mar 13, 2025 | La clínica en los medios
En la entrevista para El País, el Dr. Francisco Segarra, psicólogo, somnólogo y director clínico de la Clínica del Sueño Estivill, explica por qué algunas personas recuerdan mejor sus sueños. Factores como la curiosidad hacia el mundo onírico, la divagación mental, la...
