En B3TTER Podcast: Cómo dormirte en menos de 1 minuto, con el Dr. Eduard Estivill
En este episodio de B3TTER Podcast, el Dr. Eduard Estivill —uno de los especialistas en sueño más reconocidos del mundo— comparte técnicas prácticas para conciliar el sueño en menos de un minuto y revela los hábitos de descanso de figuras como Messi o Cristiano...
En ZZEN Talks: Por qué no duermes bien — Sueños, trucos y mitos con el Dr. Estivill
En este episodio de ZZEN Talks, el Dr. Eduard Estivill —uno de los mayores expertos en sueño a nivel mundial y autor del reconocido Método Estivill— comparte su visión sobre cómo mejorar el descanso en una sociedad que cada vez duerme peor. A lo largo de la...
En el podcast La Fórmula CEO: el poder del descanso y el liderazgo
Carla Estivill, CEO de la Clínica del Sueño Estivill y directora de la Fundación Estivill Sueño, conversa con Jordi Esquerigüela sobre cómo liderar el relevo generacional de una clínica con más de 35 años de historia. Habla de liderazgo consciente, innovación en...