La siesta, algunos consejos
Sabemos que el cerebro humano está programado para dormir de noche y estar despierto durante el día, pero todos somos víctimas de esa sensación de somnolencia que nos ataca a media tarde o después de comer. Y es que hemos comprobado científicamente que nuestro cerebro...
COLOQUIO «El sueño como pilar de la salud integral»
Ayer celebramos el coloquio El sueño como pilar de la salud integral en el Derby Hotels Collection. Fue una conversación con Judit Mascó, Santi Millán, Álex Corretja, Martina Klein y Paula Martí sobre curiosidades de la medicina del sueño. Hablamos de...
Curiosidades sobre el descanso (II)
Seguimos con la celebración del 30 aniversario de la Clínica del Sueño Estivill y para celebrarlo, queremos compartir con vosotros más curiosidades sobre el sueño que hemos aprendido a lo largo de estos treinta años. 11. Hace 30 años apenas había lugares donde...