El 23 de febrero de 2026, Carla Estivill participó en una jornada sobre prevención para abordar la importancia del sueño en el rendimiento físico y mental, con especial atención al ámbito casteller. Durante su intervención, destacó que descansar bien forma parte del “entrenamiento invisible” y explicó cómo el sueño influye en la recuperación, la concentración, el estado de ánimo y la prevención de lesiones.
Carla Estivill: dormir bien, clave para rendir mejor y prevenir lesiones en el ámbito casteller
