por Clinica del Son Estivill | Mar 13, 2025 | La clínica en los medios, Actualitat, Sin categorizar
La siesta, algo muy nuestro, cuenta con el respaldo de la Fundación Española del Corazón. El Dr. Eduard Estivill nos explica cuál es la siesta perfecta. 👉 Ver video en este enlace
por Clinica del Son Estivill | Mar 8, 2025 | La clínica en los medios, Sin categorizar
Francisco Segarra, psicólogo y especialista en Medicina del Sueño, explica en Consumidor Global por qué el descanso de calidad es clave para nuestra salud física y mental. Durante la noche, el cuerpo lleva a cabo funciones esenciales como la consolidación de la...
por Clinica del Son Estivill | Mar 5, 2025 | La clínica en los medios
En una entrevista publicada por Expansión, la doctora Carla Estivill, directora de la Fundación Estivill Sueño, analiza las consecuencias negativas del cambio al horario de verano.Explica que esta medida, pensada originalmente para ahorrar energía, ya no tiene sentido...
por Clinica del Son Estivill | Mar 3, 2025 | Podcasts
En este episodio del podcast ‘Happiness Destination by UDON’, Jordi Vidal entrevista a la Dra. Carla Estivill, quien comparte 7 hábitos clave para mantener nuestra energía al 100% y lograr un sueño reparador. Aprende cómo estos hábitos pueden mejorar tu...
por Clinica del Son Estivill | Mar 3, 2025 | Podcasts, Sin categorizar
Nadie nos ha enseñado a dormir bien, y eso nos está pasando factura. Estamos viviendo una auténtica pandemia del sueño, con un impacto negativo en nuestra salud y bienestar. En este episodio de La Fórmula del Éxito, el Dr. Eduard Estivill explica los 5 errores más...
