El Dr. Eduard Estivill en Tengo un Plan Podcast
El Dr. Eduard Estivill, médico, neurofisiólogo y pediatra especialista en medicina del sueño, fue invitado al podcast Tengo un Plan para compartir sus conocimientos sobre el impacto del sueño en la salud y en la vida cotidiana. En este episodio, el Dr. Estivill aborda...
En No le mientas a Pinocchio: Cómo dormir mejor
En este episodio de No le mientas a Pinocchio, el Dr. Eduard Estivill —neurofisiológo, neuropediatra y referente internacional en la medicina del sueño— explica por qué dormimos mal y qué hábitos perjudican nuestro descanso sin que nos demos cuenta. Con décadas de...
La Vanguardia: dormir mal puede aumentar la impulsividad y las compras impulsivas en rebajas
Según explica la psicóloga María José Aróstegui, miembro del grupo de trabajo de Insomnio de la Sociedad Española de Sueño (SES), en una entrevista en La Vanguardia, la falta de descanso puede incrementar la impulsividad y reducir el autocontrol, llevándonos a tomar...