En El País: por qué algunas personas recuerdan más sus sueños que otras
En la entrevista para El País, el Dr. Francisco Segarra, psicólogo, somnólogo y director clínico de la Clínica del Sueño Estivill, explica por qué algunas personas recuerdan mejor sus sueños. Factores como la curiosidad hacia el mundo onírico, la divagación mental, la...
La siesta perfecta: consejos del Dr. Estivill | TRECE TV
La siesta, algo muy nuestro, cuenta con el respaldo de la Fundación Española del Corazón. El Dr. Eduard Estivill nos explica cuál es la siesta perfecta. 👉 Ver video en este enlace
Francisco Segarra en Consumidor Global: La importancia del sueño reparador en nuestra salud
Francisco Segarra, psicólogo y especialista en Medicina del Sueño, explica en Consumidor Global por qué el descanso de calidad es clave para nuestra salud física y mental. Durante la noche, el cuerpo lleva a cabo funciones esenciales como la consolidación de la...