Un nuevo artículo que habla sobre el efecto nocivo de la luz de las pantallas en nuestro sueño. Un excelente y documentado articulo que nos obliga a recordar la necesidad de dejar de utilizar las pantallas de luz blanca dos horas antes de conciliar el sueño. Desde la...
Dormir es una actividad imprescindible para poder estar despiertos, es decir, vivir. Nadie puede vivir sin dormir adecuadamente, es más, una persona puede aguantar hasta aproximadamente 2-3 semanas sin comer y sin beber, pero solamente se puede aguantar 7 días sin...
El cambio horario es una cuestión permanentemente sobre la mesa. Las dos horas de desfase respecto al resto de países del mundo condicionan aspectos tan cotidianos como las comidas, la salida del colegio y el trabajo o la hora de ir a dormir. Una situación que...
Desde la Fundación, hemos asistido al congreso europeo de sueño con mucha ilusión de haber podido presentar nuevos resultados sobre el tratamiento del insomnio con productos naturales. La investigación consistía en el tratamiento de pacientes reclutados en la Clínica...
La Fundación Estivill Sueño y el Club Tennis Barcino inician una colaboración para investigar la gestión del sueño en tenistas de competición y élite. La Fundación Estivill Sueño tiene por objeto la investigación y la divulgación de...
