El Dr. Eduard Estivill nos explica sobre el sueño en pareja en La100/Radio Mitre
El Dr. Eduard Estivill, especialista en medicina del sueño, ha participado en un artículo del medio argentino La100/Radio Mitre, donde nos explica cómo influye compartir la cama en la calidad del descanso. En su intervención, detalla que dormir en pareja puede alterar...
El Barça y el poder del descanso: dormir bien también gana partidos
En el fútbol de élite cada detalle cuenta. La diferencia entre la victoria y la derrota no siempre se mide en kilómetros recorridos o goles marcados, sino también en algo mucho más invisible: las horas de sueño. Así lo ha analizado la doctora Carla Estivill,...
En El Confidencial: “Si recuerdas mucho los sueños, es porque no estás durmiendo bien”
En una entrevista con El Confidencial, el Dr. Eduard Estivill, neurofisiólogo y director de la Clínica del Sueño Estivill, explica que recordar muchos sueños no es señal de buen descanso, sino de interrupciones nocturnas, especialmente durante la fase REM. El...