María José Aróstegui, psicóloga especialista en sueño de la Clínica del Sueño Estivill, ha participado en un reportaje de La Sexta Noticias en el que aclara algunas de las creencias más extendidas sobre cómo conciliar un sueño reparador. 👉 Puedes ver el reportaje...
El Dr. Eduard Estivill, fundador de la Clínica del Sueño Estivill, neurofisiólogo, neuropediatra y especialista europeo en medicina del sueño, ha sido entrevistado por La Vanguardia. Durante la entrevista, el Dr. Estivill reflexiona sobre la importancia del buen...
La gestión adecuada del sueño y de los ritmos circadianos resulta esencial para la salud física, mental y emocional de los trabajadores, especialmente en colectivos con alta exigencia psicológica y física, como los cuerpos policiales. En este contexto, la Fundación...
La doctora Carla Estivill, especialista en sueño y miembro del comité de expertos para la reforma horaria, ha participado en el programa La Selva de TV3, presentado por Xavier Grasset, para hablar sobre los efectos del cambio de hora y cómo puede afectar a nuestro...
Un reciente estudio de Kayak ha analizado las mejores ciudades del mundo para disfrutar de un descanso óptimo. En España, Granada destaca como la mejor clasificada, gracias a su entorno tranquilo, baja contaminación acústica y proximidad a la naturaleza. Sin embargo,...
