El Dr. Eduard Estivill en La Vanguardia: “Dormir poco no te hace más listo ni más rico”
el Dr. Eduard Estivill, ha sido entrevistado en La Vanguardia para hablar sobre la neurociencia del sueño y desmontar los mitos que aún rodean al descanso nocturno. En sus palabras, dormir menos de seis horas no aumenta la productividad, sino que genera irritabilidad,...
Roser Gort en La Vanguardia: “Dormir poco es vivir con tu versión al 50%”
Nuestra psicóloga del sueño, Roser Gort, ha sido entrevistada en La Vanguardia para hablar sobre la importancia de un buen descanso. En el artículo, Roser explica cómo dormir menos horas de las necesarias puede afectar no solo a nuestro rendimiento físico y cognitivo,...
La Unidad del Sueño Dr. Estivill, en la lista Forbes 2025
La prestigiosa revista Forbes ha incluido al Hospital Universitari General de Cataluña entre los 25 hospitales de referencia en España. Dentro de este reconocimiento, se destaca a nuestra Unidad del Sueño Dr. Estivill como referente en insomnio, sonambulismo y...
La Dra. Carla Estivill en La Selva de TV3: la temperatura corporal y el reto de dormir en noches calurosas
La Dra. Carla Estivill, directora de la Clínica del Sueño Estivill y especialista en bienestar y calidad del sueño, visitó el programa La Selva de TV3 para explicar cómo la temperatura corporal condiciona el inicio y la profundidad del sueño cuando las noches son...