LA VANGUARDIA: Superar el insomnio es posible
El pasado 28 de enero se publicó en La Vanguardia un artículo que hablaba sobre casos de superación del insomnio. El Dr. Eduard Estivill intervino con algunas declaraciones.
Exposición lumínica en ancianos con demencia
Desde la Fundación Estivill Sueño iniciamos el curso con un nuevo proyecto de investigación basada en la exposición lumínica en ancianos con demencia con el objetivo de mejorar su calidad de sueño. En el presente proyecto promovemos el cuidado de...
Sueño y deporte
El deporte es muy necesario para una vida saludable, debe ser, en primer lugar, algo que nos guste, que nos apetezca, básicamente diversión. Aunque algunas personas lo hacen por un aspecto estético, nosotros siempre recomendamos que el deporte sea algo lúdico, que nos...