En el podcast La Fórmula CEO: el poder del descanso y el liderazgo
Carla Estivill, CEO de la Clínica del Sueño Estivill y directora de la Fundación Estivill Sueño, conversa con Jordi Esquerigüela sobre cómo liderar el relevo generacional de una clínica con más de 35 años de historia. Habla de liderazgo consciente, innovación en...
En el pódcast B3tter: el Dr. Estivill desmonta mitos sobre el sueño y el descanso
En su participación en el pódcast B3tter, el Dr. Eduard Estivill, neurofisiólogo y director de la Clínica del Sueño Estivill, explica las claves para dormir bien y aclara algunos de los mitos más comunes sobre el descanso. Durante la conversación, aborda temas como la...
En El Círculo Podcast: Cómo el sueño puede transformar tu salud y longevidad
En este episodio de El Círculo Podcast, el Dr. Eduard Estivill —referente en neurofisiología del sueño— explica cómo dormir bien es la clave para mantener la energía, la salud y la longevidad. Habla sobre la influencia del cronotipo, la luz, las hormonas y los ritmos...
Dra. Carla Estivill en el podcast ‘Happiness Destination by UDON’: 7 Hábitos para Tener 100% de Energía y Dormir Bien
En este episodio del podcast ‘Happiness Destination by UDON’, Jordi Vidal entrevista a la Dra. Carla Estivill, quien comparte 7 hábitos clave para mantener nuestra energía al 100% y lograr un sueño reparador. Aprende cómo estos hábitos pueden mejorar tu...