por Berta Bruna | Feb 6, 2024 | Actualitat, La clínica en los medios
El pasado 28 de enero se publicó en La Vanguardia un artículo que hablaba sobre casos de superación del insomnio. El Dr. Eduard Estivill intervino con algunas declaraciones.
por Clinica del Son Estivill | Dic 15, 2023 | Actualitat, Blog
Hoy hablamos de los beneficios de la luz natural para nuestra salud. El papel de la luz natural a la hora de favorecer un buen descanso durante la noche es vital, al mismo tiempo que sabemos el impacto negativo que tiene la falta de luz diurna sobre la...
por Clinica del Son Estivill | Dic 15, 2023 | Actualitat, Blog
Desde la Fundación Estivill Sueño iniciamos el curso con un nuevo proyecto de investigación basada en la exposición lumínica en ancianos con demencia con el objetivo de mejorar su calidad de sueño. En el presente proyecto promovemos el cuidado de...
por Clinica del Son Estivill | Dic 15, 2023 | Actualitat, Blog
Nos posicionamos claramente pidiendo, de una vez por todas, que los políticos tomen una decisión sobre los cambios horarios que nos someten en primavera y otoño. Suscribimos totalmente el documento de la SOCIEDAD ESPAÑOLA DE SUEÑO, sobre este tema. EL CAMBIO...
por Clinica del Son Estivill | Dic 15, 2023 | Actualitat, Blog
Los expertos afirmamos que los adolescentes de 13 a 18 años deberían dormir unas 9-10 horas diarias de forma regular. Dormir la cantidad de horas recomendadas de manera regular se asocia con Mejor atención Mejor comportamiento Mejor aprendizaje Mejor memoria Mejor...
por Clinica del Son Estivill | Dic 15, 2023 | Actualitat, Blog
Junto a la dieta y la actividad física el sueño es uno de los tres pilares que nos garantizan un bien estar físico. Los estudios nos revelan que gran parte de la población duerme mal, pero debido al ritmo de vida que llevamos, muchas veces no somos capaces de...
