¿Por qué dormimos?
Dormir es una actividad imprescindible para poder estar despiertos, es decir, vivir. Nadie puede vivir sin dormir adecuadamente, es más, una persona puede aguantar hasta aproximadamente 2-3 semanas sin comer y sin beber, pero solamente se puede aguantar 7 días sin...
¿Nos va a beneficiar el cambio horario?
El cambio horario es una cuestión permanentemente sobre la mesa. Las dos horas de desfase respecto al resto de países del mundo condicionan aspectos tan cotidianos como las comidas, la salida del colegio y el trabajo o la hora de ir a dormir. Una situación que...
Congreso europeo del sueño: productos naturales e insomnio
Desde la Fundación, hemos asistido al congreso europeo de sueño con mucha ilusión de haber podido presentar nuevos resultados sobre el tratamiento del insomnio con productos naturales. La investigación consistía en el tratamiento de pacientes reclutados en la Clínica...