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La siesta, algunos consejos

La siesta, algunos consejos

Sabemos que el cerebro humano está programado para dormir de noche y estar despierto durante el día, pero todos somos víctimas de esa sensación de somnolencia que nos ataca a media tarde o después de comer. Y es que hemos comprobado científicamente que nuestro cerebro...
Curiosidades sobre el descanso (II)

Curiosidades sobre el descanso (II)

Seguimos con la celebración del 30 aniversario de la Clínica del Sueño Estivill y para celebrarlo, queremos compartir con vosotros más curiosidades sobre el sueño que hemos aprendido a lo largo de estos treinta años. 11. Hace 30 años apenas había lugares donde...
Dispositivos para dormir

Dispositivos para dormir

El creciente interés en el cuidado y bienestar ha producido un aumento de dispositivos para evaluar nuestro sueño, y para mejorar su calidad. Además, los avances en las tecnologías ha abierto cada vez más la oferta. Por esto, muchas personas se preguntan cuál es el...
Curiosidades sobre el descanso (I)

Curiosidades sobre el descanso (I)

Curiosidades sobre el descanso (I) Como ya sabrás, estamos celebrando nuestro 30 aniversario de la Clínica del Sueño y para ello estamos compartiendo algunas curiosidades sobre nuestro descanso que la medicina del sueño nos ha descubierto en los últimos treinta años....
Fatiga crónica

Fatiga crónica

Una de las quejas que atendemos en nuestra clínica procede de aquellas personas que nos explican que tienen este Síndrome de fatiga crónica. Esta situación a la que los médicos no le daban mucha importancia, más que otra cosa por desconocimiento, se ha tornado hoy en...