por Berta Bruna | Nov 5, 2024 | Actualitat, Blog
Una «siesta de café» es justo lo que parece, café combinado con una siesta. Puede parecer contradictorio combinar cafeína y sueño. Pero en varios estudios se ha demostrado que la cafeína seguida de una breve siesta mejora el estado de alerta y la agudeza mental. Las...
por Berta Bruna | Oct 29, 2024 | Actualitat, Congresos i conferencies
El Dr. Francisco Segarra partició en el Simposio Internacional de Tratamientos no farmacológicos del dolor crónico el pasado mes de setiembre. Durante el Simposio, el Doctor compartió las pautas terapéuticas que los pacientes que sufren insomnio debido al dolor...
por Berta Bruna | Oct 24, 2024 | Blog
Dr. Eduard Estivill. Especialista Europeo en Medicina del Sueño. Director de la Clínica del Sueño Estivill y de la Fundación Estivill-Sueño. El mal dormir es uno de los primeros síntomas que afectan a la mujer antes y durante la Menopausia. Es bien conocido que los...
por Berta Bruna | Oct 24, 2024 | Actualitat, Actualitat, Blog, Blog, Congresos i conferencies, Congresos i conferencies
El equipo de la Clínica Estivill Sueño participó a finales de Septiembre de este año en el Congreso de la Sociedad Europea de Investigación del sueño. Siempre es interesante compartir opiniones y tiempo con profesionales con los que compartimos métodos y tratamientos....
por Berta Bruna | Ago 29, 2024 | Actualitat, La clínica en los medios
Durante una ola de calor, dormir a gusto y levantarse descansado es tarea complicada. El calor no solo dificulta el sueño, sino que también afecta a su calidad. El Dr. Segarra nos cuenta 6 consejos para bajar la temperatura corporal y dormir mejor en verano. Lee la...
