El sueño es una parte esencial de nuestra vida. Pasamos un tercio de nuestro tiempo durmiendo, y sin un buen descanso, nada funciona bien. En este episodio de Nude Project Podcast, el Dr. Eduard Estivill habla sobre la importancia del sueño y resuelve dudas sobre el...
El Dr. Eduard Estivill ha dedicado su vida a la medicina del sueño, ayudando a millones de personas en todo el mundo a mejorar su descanso. Su libro para enseñar a dormir a los niños ha vendido más de 4 millones de ejemplares y ha sido traducido a 17 idiomas. Pero su...
El Dr. Eduard Estivill, referente internacional en medicina del sueño, conversa con el equipo de WORLDCA$T sobre los hábitos más comunes que perjudican nuestro descanso: el uso excesivo de pantallas, los horarios irregulares o las cenas copiosas. A lo largo del...
