por Clinica del Son Estivill | Dic 15, 2023 | Blog
Muchos pacientes, conocidos o incluso en redes sociales, me preguntan sobre el uso de la melatonina en los niños. Hoy en día existe la posibilidad de comprar melatonina en gotas para ayudar a los niños a dormir. Esta facilidad de obtener la melatonina en...
por Clinica del Son Estivill | Dic 15, 2023 | Blog
Hoy hablamos de claves que nos permiten tener un buen día. Dormir bien es esencial para tener un buen día, esto parece que todos lo hemos experimentado alguna vez, levantarse con aquella sensación de haber descansado. Pero lo que a veces no sabemos es que tener un...
por Clinica del Son Estivill | Dic 15, 2023 | Blog
Vamping Vamping es el nombre que se le ha dado al uso de las tecnologías (móvil, tablet, ordenador) antes de irse a dormir o durante la noche. El nombre es la combinación de las palabras vampire, alegando a la actividad nocturna de los seres fantásticos,...
por Clinica del Son Estivill | Dic 15, 2023 | Blog
Esta semana, el equipo de Operación Triunfo me dio la oportunidad de dar una charla a todos los concursantes sobre la importancia del sueño. Entre otras cosas, explicamos como dormir nos puede beneficiar durante el día en todo lo que hacemos. Compartí con...
por Clinica del Son Estivill | Dic 15, 2023 | Blog
Queremos compartir con vosotros que el Grupo de Trabajo de Pediatría de la SES ha elaborado un Documento de Consenso, así como un vídeo denominado «Que el Coronavirus no te quite el sueño». Compartimos con vostros y espero que sea útil para todos. Puedes acceder al...
por Clinica del Son Estivill | Dic 15, 2023 | Blog
Photo by DANNY G on Unsplash La sexomnia es una parasomnia. Las parasomnias son fenómenos o trastornos de la conducta que aparecen durante el sueño. Las parasomnias son eventos involuntarios, anormales y molestos, que ocurren durante el sueño. No son...
