El Dr. Eduard Estivill en La Vanguardia: “Dormir poco no te hace más listo ni más rico”
el Dr. Eduard Estivill, ha sido entrevistado en La Vanguardia para hablar sobre la neurociencia del sueño y desmontar los mitos que aún rodean al descanso nocturno. En sus palabras, dormir menos de seis horas no aumenta la productividad, sino que genera irritabilidad,...
Roser Gort en La Vanguardia: “Dormir poco es vivir con tu versión al 50%”
Nuestra psicóloga del sueño, Roser Gort, ha sido entrevistada en La Vanguardia para hablar sobre la importancia de un buen descanso. En el artículo, Roser explica cómo dormir menos horas de las necesarias puede afectar no solo a nuestro rendimiento físico y cognitivo,...
La Unidad del Sueño Dr. Estivill, en la lista Forbes 2025
La prestigiosa revista Forbes ha incluido al Hospital Universitari General de Cataluña entre los 25 hospitales de referencia en España. Dentro de este reconocimiento, se destaca a nuestra Unidad del Sueño Dr. Estivill como referente en insomnio, sonambulismo y...
La Dra. Carla Estivill en betevé: consejos para dormir mejor en noches de calor
la Dra. Carla Estivill, participó en el programa Tot Suma de betevé para explicar estrategias que ayudan a conciliar mejor el sueño durante las noches de calor extremo. Entre sus recomendaciones destacó la importancia de anticiparse cerrando persianas durante el día,...