El equipo de la Clínica Estivill Sueño participó a finales de Septiembre de este año en el Congreso de la Sociedad Europea de Investigación del sueño.

Siempre es interesante compartir opiniones y tiempo con profesionales con los que compartimos métodos y tratamientos.

Entre los temas que se han tratado, hemos hablado de:

🔹 Consecuencias del insomnio sobre la capacidad cognitiva, sobre todo en personas de edad avanzada.

🔹 psicoeducación en general pero también para grupos como estudiantes en las escuelas, hospitales…

🔹 Cómo mejorar la intervención del insomnio evitando fármacos y potenciando métodos cognitivo-conductuales, los cuales requieren más tiempo, dedicación e inversión.