En este episodio de Morir de Éxito, el Dr. Eduard Estivill —fundador de la Clínica Estivill, neurofisiólogo, neuropediatra y Especialista Europeo en Medicina del Sueño— explica por qué el descanso es el auténtico “taller de reparación” del cuerpo y la mente. Junto a Michel Ferrer, analiza los errores que deterioran el sueño, el papel de la melatonina, los cronotipos, las siestas, los turnos laborales y la ansiedad. Una conversación profunda y práctica que desmonta mitos, aclara dudas frecuentes y ofrece herramientas científicas para dormir mejor y recuperar la energía y el bienestar.

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