El 26 de marzo de 2026, la doctora Carla Estivill, directora de la Clínica del Sueño Estivill, participó en El matí de Ràdio 4 para analizar el impacto del cambio de hora en el organismo. Durante la entrevista, explicó cómo esta modificación puede alterar el ritmo del sueño, dificultar la adaptación y afectar a la salud, además de compartir recomendaciones para prepararse mejor y cuidar el descanso.

Escuchar la entrevista de Carla Estivill en El matí de Ràdio 4 sobre el cambio de hora y el sueño