logo estivill clínica del sueño
Carla Estivill en Vogue: 7 hábitos cotidianos que alteran los ritmos circadianos
Carla Estivill, experta en sueño y ritmos circadianos y responsable de proyectos de investigación de las Clínicas del Sueño Estivill

Vogue contó con la participación de la doctora Carla Estivill, experta en sueño y ritmos circadianos y responsable de proyectos de investigación de las Clínicas del Sueño Estivill, en un artículo sobre los hábitos cotidianos que pueden alterar el reloj biológico. En la pieza, explica cómo la luz natural, la iluminación artificial y otras rutinas diarias influyen directamente en la sincronización de los ritmos circadianos y en la calidad del sueño.

Leer el artículo de Vogue sobre hábitos que alteran los ritmos circadianos