Dormir bien es fundamental para la salud física y mental, pero el ritmo de vida actual nos aleja de nuestro reloj biológico, con consecuencias que pueden ser graves.

En esta entrevista para RTVE Noticias, Lorenzo Milá conversa con el Dr. Eduard Estivill y la Dra. Carla Estivill sobre la importancia del sueño y cómo mejorar su calidad para evitar problemas de salud.

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