Eduard Estivill, 76 años, médico del sueño: “Si ves a tu abuelo durmiendo la siesta en el sofá mientras ve la tele, déjalo porque necesita ese complemento”

El Dr. Eduard Estivill, experto en neurofisiología y pediatría, ha sido entrevistado en La Vanguardia para hablar sobre la importancia del sueño en la salud física y mental. En su intervención, destacó cómo la falta de descanso adecuado afecta tanto al rendimiento físico como emocional, y explicó que el sueño es esencial para la regeneración del cuerpo y la mente.

El Dr. Estivill también hizo una mención importante sobre los avances en la investigación relacionada con el Alzheimer. Según comentó, un estudio reciente en ratones sugiere que ciertos fármacos para dormir podrían interferir en el proceso de «lavado» de proteínas dañinas en el cerebro durante el sueño, lo que podría ayudar a prevenir el acumulamiento de estas proteínas, como las asociadas con el Alzheimer. Este hallazgo abre nuevas posibilidades para la investigación sobre el tratamiento y prevención de trastornos neurológicos relacionados con el sueño.

Además, el Dr. Estivill abordó temas como la siesta, afirmando que es completamente fisiológica y beneficiosa cuando complementa al sueño nocturno. También subrayó que el sueño perdido no puede recuperarse completamente.

Puedes leer el artículo completo en este enlace.