Método Estivill

“Hace ya 20 años que publiqué por primera vez las directrices para enseñar a dormir a los niños. Los padres acabasteis por llamar a este compendio de recomendaciones y normas, de forma cariñosa, “método Estivill”, pero tengo que recordar que no es un invento mío”

Doctor Eduard Estivill

Son las normas y rutinas expuestas con el reconocimiento de la mayoría de la comunidad científica pediátrica, psicológica y pedagógica para solucionar el insomnio infantil.

En el año 1976 inicié mis estudios sobre patologías del sueño de los niños (ver referencias bibliográficas en el apartado “curriculum”). Desde entonces el trabajo de búsqueda de conocimientos ha sido constante. En el mundo científico, los avances se producen poco a poco. Son las aportaciones de muchos investigadores las que conllevan nuevos descubrimientos que implican tratamientos inéditos de patologías concretas. Esto sucede en todas las especialidades. En el terreno del sueño infantil esto es especialmente cierto. Los descubrimientos científicos, siempre refrendados por publicaciones en revistas médicas de prestigio, nos han permitido juntar conocimientos procedentes de áreas tan variadas del conocimiento como la Neurobiología, la Pediatría, la Neurofisiología, la Pedagogía y la Psicología. En los últimos años, los científicos, han aportado datos sobre como el núcleo supraquiasmático del hipotálamo (grupo de células, localizado en el cerebro, que actúa como nuestro reloj biológico) madura y evoluciona en los primeros meses de la vida. Esto ha permitido entender como el sueño de los bebes tiene características distintas en función de su edad. Asimismo se han entendido distintos fenómenos, hasta ahora considerados “sin solución”, como el despertar de los niños durante su sueño. De la misma forma, la Psicología y la Pedagogía han aportado datos sobre la configuración de hábitos y rutinas. Toda esta información ha llevado a los especialistas en Medicina del Sueño Infantil, a brindar a los padres normas y consejos para mejorar situaciones relacionadas con el sueño infantil. Los primeros libros publicados con esta finalidad, datan de hace mas de 20 años. Richard Ferber, Pediatra y responsable del Servicio de Pediatría del Hospital de Niños de Boston, USA fue el primero en publicar un moderno tratado sobre los trastornos del sueño de los niños, que yo tuve el honor de prologar en su versión española. En mi formación como especialista en Medicina del Sueño, Richard Ferber, fue uno de mis profesores. El incentivó mi interés en este campo y es uno de los referentes científicos de nuestro trabajo diario. Desde el año 1989, venimos realizando consultas sobre problemas de insomnio infantil. Esto hace que la experiencia acumulada con mas de 15.000 pacientes y las publicaciones realizadas, avalen la solvencia de los conceptos vertidos en nuestros libros de divulgación sobre como tratar los problemas de sueño de los niños. Nosotros somos científicos y solo expresamos lo que la ciencia descubre. NO DAMOS OPINIONES PERSONALES.  En el año 1996 decidimos publicar un compendio de normas, todas ellas provenientes de los nuevos avances científicos de las áreas citadas anteriormente y puestas al día con los últimos conocimientos (ver referencias en el apartado “bibliografía”). No inventamos nada, no proponíamos teorías empíricas ni dictábamos dogmas, simplemente brindábamos conocimientos a los numerosos padres que tienen niños con alguna alteración del sueño. Todo ello expresado en una forma fácil de entender. Esto se concretó en el libro Duérmete Niño. La eficacia de las normas propuestas y el apoyo de los padres, conjuntamente con el reconocimiento de la mayoría de la comunidad científica pediátrica, psicológica y pedagógica, propició una rápida difusión de las normas sugeridas, al igual como ha sucedido en muchos lugares del mundo con otros libros que divulgan los mismos conocimientos científicos. Actualmente se han vendido mas de tres millones de libros y ha sido traducido a veintidós idiomas. Esto solo se explica por la solvencia de sus contenidos y la eficacia de las recomendaciones ejecutadas por los padres. Las rutinas y normas expuestas para solucionar el problema del insomnio infantil, fueron catalogadas por los padres como Método Estivill, al igual como sucedió con Richard Ferber en USA (método Ferber), forma coloquial que los padres utilizan, para referirse a los libros. En la actualidad el libro Duermete Niño ha sido puesto al día con la VERSION ACTUALIZADA Y AMPLIADA. La razón ha sido seguir ofreciendo a los padres nuevos conocimientos que complementan los anteriormente publicados. HEMOS REALIZADO AVANCES EN EL CONOCIMIENTO DEL SUEÑO DE LOS FETOS. ESTO NOS HA PERMITIDO SUGERIR NORMAS PARA ENSEÑAR A DORMIR DESDE EL PRIMER DIA DE NACIMIENTO. 

En Internet han aparecido  comentarios ofensivos sobre nuestro trabajo. Internet no es un foro científico. Es un foro de OPINION. Tal como hemos comentado anteriormente, nosotros, como científicos, no opinamos, simplemente comunicamos los conocimientos demostrados. En internet pueden encontrarse opiniones sobre cualquier tema y expresadas por cualquier persona. Esto nos parece muy bien, ya que es el respeto por la libertad de expresión. Pero NO ES UN FORO CIENTIFICO, por lo tanto las opiniones sobre un tema concreto pueden ser de autores muy preparados, hasta indocumentados. Por lo tanto, nosotros no comentamos ni tenemos en cuenta estas opiniones de intenet. Recomendamos encarecidamente a los papas, que para temas médicos, NO CONSULTEN INTERNET. Deben consultar con su Pediatra, que es el único que conoce a su hijo y a la familia. Las opiniones de internet, son solo eso, opiniones y no tienen ninguna validez científica y menos si emplean un tono despectivo y con falta de respeto. ESTAS SON NUESTROS COMENTARIOS SOBRE LO PUBLICADO EN INTERNET. Todos los contenidos expresados en nuestro libro, están justificados por investigaciones científicas publicadas en revistas médicas solventes. (ver apartado bibliografía). En el campo de la psicología y pedagogía, y a nivel mundial, existen dos líneas de actuación opuestas. La Psicoanalítica , que sigue las directrices empíricas de Freud y otros, en las que se basa la Psicoterapia y las Conductuales iniciadas por Skinner, Pavlov y otros que tienen como base la modificación de conducta demostrada científicamente. Este enfrentamiento es manifiesto y especialmente evidente por parte de algunos seguidores de la línea psicoanalítica, sobretodo en USA. En nuestro libro, además de los conocimientos neurobiológicos sobre la función del reloj biológico cerebral, responsable del ritmo circadiano vigilia-sueño, se utilizan conceptos que provienen de la psicología conductual. Esto ha provocado comentarios de los sectores psicoanalíticos que defienden teorías distintas. Nosotros no vamos a entrar en ningún tipo de controversia a nivel público. La razón es que en el mundo científico, cuando los investigadores tienen datos novedosos sobre un tema concreto, estos se publican en revistas científicas. En el caso de la Medicina del Sueño, en España, son la Revista Vigilia-Sueño , órgano oficial de la Sociedad Española del Sueño (SES), en las revistas de pediatría, como Revista de Pediatría o Anales de Pediatría o la Revista de neurociencias “Neurología”. Así lo hemos venimos realizando nosotros (ver apartado bibliografía). Si existen nuevas aportaciones por los autores que disienten de estos métodos, la forma científica de que se reconozcan sus opiniones es publicarlas en dichas revistas.

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